O Inverno
Olá Querida Pessoa! Que bom ter você por aqui.
O inverno é a estação mais fria das quatro estações do ano nos climas temperados. Para gerar conteúdos instrutivos a você caro leitor, dessa forma neste vídeo apresento em resumo um pouco sobre as características do inverno segundo a Medicina Tradicional Chinesa.
Nesta época do ano, alguns cuidados são necessários para podermos acumular energia e utilizá-las nas demais estações com tranquilidade.
É tempo de dormir cedo assim como acordar mais tarde.
Além disso, no inverno as ações reflexivas são mais indicadas, portanto, procure priorizar a meditação ou mesmo atividades que exijam mínimo de esforço como leituras ou trabalhos manuais.
Entretanto, neste vídeo já daremos uma pequena introdução ao Elemento Água. O Elemento Água é o elemento desta estação e iremos abordá-lo no nosso próximo vídeo.
Veja a série completa das estações e o vídeo o Inverno
