Maca Peruana – conheça os benefícios dessa poderosa raiz
A maca peruana é originária da região central do Peru, na cordilheira dos Andes, onde é cultivada há mais de 3000 anos pelos povos da região. É utilizada como fonte nutricional e energética e conhecida como afrodisíaca, pois colabora com o aumento do desejo sexual e a fertilidade.
Conheça seu valor nutricional
O valor nutricional da maca peruana compreende grande variedade de fitoquímicos com atividade antioxidante; ácidos graxos linoleico, palmítico e oleico; aminoácidos, fitoquímicos taninos e saponinas; contém proteínas, carboidratos, minerais e vitaminas do complexo B e vitamina C.
Benefícios da Maca Peruana
A maca peruana beneficia a saúde óssea; a modulação do equilíbrio hormonal; possui atividade antidepressiva e também pode ser usada como energética em atividade física extenuante.
Sua ação antioxidante protege as células contra a atuação excessiva dos radicais livres. Inúmeras pesquisas demonstram que a maca é eficaz na disfunção sexual (Zenico et al, 2009; Gonzales), aumenta a contagem de espermatozoides e a motilidade.
Contém substâncias que aumentam as defesas do organismo, beneficiam mulheres na menopausa, diabéticos, hipertensos, desportistas e idosos.
Promove maior condicionamento físico por conta das proteínas e vitaminas, disposição sexual devido a presença do zinco, complexo B e ácidos graxos contribuindo assim para a saúde mental por conta de todos os nutrientes que juntos promovem disposição e bem estar em geral.
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